Нежный куриный паштет за 10 минут
?на 100грамм - 195.24 ккал?Б/Ж/У - 16.74/13.2/1.76?
Ингредиенты:
300 г куриного филе (отварного)
125 г нежирного мягкого сырa
1/2 зубчика чеснока
горсть грецких орехов
сок...
Паровой омлет со шпинатом и стручковой фасолью
Пожалуй, самое полезное для женщин изобретение (после посудомойки) - пароварка. Именно в ней можно готовить множество полезных блюд и худеть,...
Вареный омлет
?на 100грамм - 111 ккал?Б/Ж/У - 8,1/7,3/2,7?
Ингредиенты :
Яйцо куриное — 3 шт
Молоко — 2/3 стак.
Соль (по вкусу)
Взбиваем миксером яйца...
Плавленый сыр по дюкану
Ингредиенты:
1. Творог – 0,4 кг.
2. Сода пищевая – ½ ч.л.
Приготовление:
Для того чтобы приготовить обезжиренный плавленый сырок нам понадобится обезжиренный рассыпчатый...
Рулет с зеленью, крабовыми палочками и яйцами
На 100 гр. - 150 ккал.
Ингридиенты:
сметана- 250 гр.
крабовые палочки — 250 гр.
яйца — 4-5 шт.
зелень
Приготовление:
Берем два листа лаваша,...
