Вареный омлет
?на 100грамм - 111 ккал?Б/Ж/У - 8,1/7,3/2,7?
Ингредиенты :
Яйцо куриное — 3 шт
Молоко — 2/3 стак.
Соль (по вкусу)
Взбиваем миксером яйца...
Шоколадные оладьи
Рецепт примерно на 45 маленьких оладушек
175г. муки
3 ст. ложки какао
3 ст. ложки сахарной пудры
Ванильный сахар по вкусу
Щепотка соли (не обязательно)
2...
Овсяно-пшеничные панкейки
Ингредиенты:
Белки 2шт.
Кефир 60мл.
Отруби овсяные 2ст.л.
Отруби пшеничные 1ст.л
Разрыхлитель 1ч.л.
Стевиозид по вкусу
Рецепт:
Стевиозид и разрыхлитель растворить в 1ст.л. кипятка, добавить отруби и кефир!
Оставить...
Полезные сырники
На 100г. 210,91 ккал, Б/Ж/У 12,46/6,08/27,78
Ингредиенты:
Творог — 250 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Хлопья или отруби — 5 ст.л.
Изюм — 7...
Сырные палочки из лаваша
196 кКал на 100 гр
Ингредиенты:
Лаваш − 1 шт.
Сыр плавленый − 2 шт.
Яйца − 2 шт.
Сливочное масло − 1 ст.л.
Зубчик чеснока...
