Омлет с креветками
Ингредиенты для омлета:
4 яйца
200 г креветок (в очищенном виде)
100 мл молока
соль
перец
сливочное масло
молодой укроп
Описание:
Подготовьте креветки. Отварите и очистите.
Яйца взбейте, посолите, добавьте...
Воздушная творожно-банановая запеканка
?на 100грамм - 167.87 ккал?Б/Ж/У - 9.43/5.31/21.08?
Ингредиенты:
Творог 300 г
Крупа манная 2 столовые ложки
Молоко 3 столовые ложки
Бананы 2 штуки
Сахарозаменитель 3...
Овсяно-пшеничные панкейки
Ингредиенты:
Белки 2шт.
Кефир 60мл.
Отруби овсяные 2ст.л.
Отруби пшеничные 1ст.л
Разрыхлитель 1ч.л.
Стевиозид по вкусу
Рецепт:
Стевиозид и разрыхлитель растворить в 1ст.л. кипятка, добавить отруби и кефир!
Оставить...
Очень вкусные и сладкие яблочно-морковные оладушки
Ингредиенты: яблоко 70 г, морковь 50 г, молотая овсянка (овсяная мука) 30 г, 1 белок, корица, ванилин, на кончике чайной...
Полезные сырники
На 100г. 210,91 ккал, Б/Ж/У 12,46/6,08/27,78
Ингредиенты:
Творог — 250 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Хлопья или отруби — 5 ст.л.
Изюм — 7...










