Яблочные оладьи — вкуснейший фитнес завтрак
Калорийность 100 грамм - 145 ккал
Для оладьев нам нужно:
яйцо
одно яблоко
4 ложки молотых овсяных хлопьев
Готовим яблочневые фитнес оладьи:
Яйцо взбить, добавить муку,...
Сырные палочки из лаваша
196 кКал на 100 гр
Ингредиенты:
Лаваш − 1 шт.
Сыр плавленый − 2 шт.
Яйца − 2 шт.
Сливочное масло − 1 ст.л.
Зубчик чеснока...
Овощная запеканка которую можно даже на ночь
?на 100грамм - 88.01 ккал?Б/Ж/У - 8.11/5.04/2.55?
Ингредиенты:
Молоко 1% - 150 мл
Яйца - 6 шт
Брокколи - 100 г
Цветная капуста -...
Вишневая запеканка
Ингредиенты:
Творог - 500 г
Вишня - 550 г
Яйцо - 2 шт.
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1.Если использовать свежую вишню, то из ягод необходимо...
Любишь тыкву? Приготовь с ней вкусную творожную запеканку на завтрак
?на 100грамм - 97.68 ккал?Б/Ж/У - 9.17/3.28/8.91?
Ингредиенты:
Тыква 500 г
Творог 500 г
Сметана 125 г
Сливки или молоко 50 мл
Манная крупа 1/2...
