Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Овсяное печенье на кефире с кужутом

Овсяное печенье на кефире с кужутом

?на 100грамм - 128.92 ккал?Б/Ж/У - 6.32/6.61/10.56? Ингредиенты: Кефир обезжиренный 50 мл Кунжут 15 г Молотые овсяные хлопья 100 г 1 яйцо Разрыхлитель, стевия Приготовление: Молотую...
Блины гречишные

Блины гречишные

Ингредиенты: Гречишная мука – 1 стакан Вода – 2 стакана Сода – ½ чайной ложки Соль – ¼ чайной ложки Приготовление: В миске смешайте все ингредиенты...
Нежный омлет с овощами рецепт

Омлет с овощами

Для того чтобы приготовить омлет с овощами нам необходимо: 2 моркови, 20 гр петрушки, 100 гр брокколи, 200 г. зеленого горошка (консервированный или...

Блины из овсянки

Блины овсяно-манные готовятся без добавления муки, что делает их низкокалорийными. Они получаются безумно вкусными и украсят ваш стол. Можно употреблять на...
Торт из яичных блинов с куриной начинкой

Торт из яичных блинов с куриной начинкой

Ингредиенты: Яйцо 4 шт Молоко 50 гр Мука 1 ст л Масло оливковое 15 гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр Соленый огурец 100 гр Лук 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!