Оладьи из бананов
Ингредиенты:
два банана 300 гр
овсяные хлопья 100 гр
молоко 0,5% 50 мл
яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Разминаем банан вилкой до...
Печенье из хлопьев 4 злака и банана
Очень простое, вкусное и полезное печенье. Без муки, масла, сахара. Очень удобно брать с собой и есть в качестве здорового...
Запеканка из кабачков с курицей
?на 100грамм - 75.81 ккал?Б/Ж/У - 11.68/1.8/2.4?
Ингредиенты:
Кабачок – 400 г
Куриное филе – 400 г
Сыр – 30 г
Яйцо – 1...
Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом
Моя любимая овсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом. Оказывается, не все умеют сварить простую овсянку так, чтобы она...
Овощи в нежном омлете
на 100грамм - 42,85 ккал
Ингредиенты:
Цветная капуста — 200 г
Зеленый горошек — 50 г
Помидоры — 2-3 шт.
Зелень
Яйцо — 1 шт.
Молоко —...











