Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

омлет с брокколи

Омлет с брокколи

Ингредиенты: 2 стакана мелко нарезанного брокколи 1 столовая ложка сливочного масла 1 столовая ложка оливкового масла 1 зубчик чеснока, измельчить 1 средний лук, расколотый 1/4 стакана...
Нежный омлет с овощами рецепт

Омлет с овощами

Для того чтобы приготовить омлет с овощами нам необходимо: 2 моркови, 20 гр петрушки, 100 гр брокколи, 200 г. зеленого горошка (консервированный или...
Апельсиновый чизкейк

Апельсиновый чизкейк

?на 100грамм - 80.86 ккал?Б/Ж/У - 12.16/1.29/5.16? Ингредиенты: Для основы: Овсяные хлопья - 100 г Сливового пюре - 70 г (либо яблочного) Белки -...
Морковный пирог в кружке

Морковный пирог в кружке

Ингредиенты: Морковь - 30 г (натертая) Овсяная мука - 4 ст. л Молоко 1% - 5 ст. л Орехи - 25 г (у...

Манная каша на клюквенном соке

Исходные продукты: клюква — 2 стакана; вода — 3 стакана; сахарный песок — 2 - 3 ч. л.; манка — 2-3 cт. л. Рецепт...

ЭТО ПОЛЕЗНО!