Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Полезные сырники в духовке

Полезные сырники в духовке

Во-первых, они не жареные, а запечённые. Во-вторых, в них нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм). В-третьих, нет лишних...
Творожный соблазн. Вкуснейший чизкейк

Творожный соблазн. Вкуснейший чизкейк

?на 100грамм - 129.65 ккал?Б/Ж/У - 9.65/3.68/14.69? Ингредиенты: Творог обезжиренный 400 г Натуральный йогурт - 350 мл Яйца - 2 шт Овсяное печенье -...
Диетические рецепты с творогом

Диетические рецепты с творогом

Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то...

Рулетики из творожного теста с изюмом и корицей.

КБЖУ на 100г: 200/13,3/5/29,8 Общий вес готового блюда:339г Для теста: ✅100 г творога (из брикета, у меня 2%) ✅50 г цельнозерновой муки (30 г...
Оладьи на яичных белках

Оладьи на яичных белках

на 100гр 144.7ккал Ингредиенты 1 ст.л. ванильного экстракта 1 ст.л. лимонной цедры 2 стакана нежирного творога 2 стакана овсяных хлопьев 1 щепотка соли 480 г яичных белков Инструкция В...

ЭТО ПОЛЕЗНО!