Советы по питанию и похудению

-Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного. Фастфуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка — это...

В мире есть большое количество диет, помогающие как сбросить массу тела, так и повысить ее. Но на мой взгляд эти...

Длительность этой диеты колеблется в районе недели, превышать указанные временные рамки крайне не рекомендуется. В итоге, за семь дней эффективной...

На какой бы вы диете не сидели, она будет стрессом для нашего организма в целом. Сама мысль о том, что...

Наиболее часто применяются следующие виды экспериментального ограничения питания: прерывистое кормление (через день или четыре раза в неделю); ежедневное кормление пищей,...