коктейль из тыквы

Вкуснейший тыквенный пудинг

Для коктейля из тыквы нам будет нужно: тыквы - 200 гр полстакана молока 3 столовые ложки овсяных хлопьев мед для сладости Рецепт приготовления тыквенного пудинга: Тыкву отвариваем в...
легкий салат Бонопарт

Салат Бонопарт

Вкусный салатик из шампиньонов,  куриного филе и моркови украсит ваш праздничный стол! Очень легкий. Для приготовления нужно: 500 гр. свежих шампиньонов 500 гр....
Низкокалорийный сырный суп

Низкокалорийный сырный суп

Для приготовления нам поданобится: овощная смесь - 200 гр. воды - литр Сырок - 100 гр. 2 вареных яйца зелень для красоты Рецепт сырного супа с зеленью: В...
Салат для похудения

Салат для похудения из крабовых палочек

Чем нравиться мне этот салат, так это то, что в нем присутствуют крабовые палочки. Я имею к ним некую слабость,...
диетический салат

Салат с ветчины и корейской морковью

Для людей следящих за своей фигурой это настоящее спасение! Для приготовления салата потребуется: 1 средняя луковица 0,5 банки кукурузы 200-250 гр. корейской моркови 150-200 гр...

Рис с креветками

Для приготовления будет нужно: Рис -  200 гр. Креветки - 400 гр. Соевый соус - 50 мл. Имбирь - 10 гр. Рецепт приготовления креветок с...
грудка с кунжутом

Куриная грудка в кунжутной панировке

Для приготовления нам потребуется: Куриная грудка 1 шт Соль по вкусу Перец молотый черный по вкусу Кунжут грамм 50 Белок 1 шт Итак, процесс готовки курочки с...
карочка на скорую руку

Куриная грудка на скорую руку

Для готовки нам будет нужно: Куриное филе - две штучки Йогурт натуральный - 200 мл Карри - 20 гр Соль, перец по вкусу Рецепт приготовления куриной...
маринованная цветная капуста по корейски

Цветная капуста по корейски

Очень вкусное и диетическое блюдо! Нам уже известно, что капуста- легкий продукт питания с мизерным количеством калорий. Цветная капуста так же...
бананы с мёдом

Банановые медальоны на десерт

Вкусное диетическое лакомство из банана на десерт, придется по вкусу любой сладкоежке. В рецепте вместо сахара будет мед, что придаст...