Салат со свеклой и курицей
Cалат со свеклой курицей и грецкими орехами, если вы его приготовите правильно, будет вкусным и диетически легким. Не поленитесь и...
Куриные наггетсы без масла и муки
Нам будет нужно:
куриная грудка - 1 кг
3 яичных белка
приправы
овсяные отруби - для панировки
Рецепт приготовления куриных наггетсов:
Измельчаем в блендере куриную грудку,...
Вкусный тортик на кефире
Для приготовления нам будет нужно:
Нужно для теста:
3 яйца
1 стакан кефира
1 стакан сахарозаменитель
0.5 ч.л. соды - погасить
2 стакана муки.
Нужно для крема:
сметаны...
Вкусная запеканка с куриным филе
Для приготовления нам понадобится:
куриное филе - две грудки
помидоры - 2 шт.
твердый сыр - 150 граммов
сметана 15% - 200 граммов
шампиньоны 300...
Кабачки с грибами
жаренные на сковороде кабачки и грибы
Для приготовления нам потребуется:
Кабачок – 200 грамм
Грибы консервированные – одну баночку ( шампиньоны )
Лук – одну штучку
Хмели...
Ветчина из куриной грудки в домашних условиях
Для приготовления нам будет нужно:
Куриные грудки — 4 шт.
Молоко — 1 л
Соль, специи — по вкусу
Рецепт приготовления ветчины из грудок:
Солим...
Лёгкий оливье
Такой салатик Оливье можно кушать хоть каждый день, ведь вместо вредного майонеза мы будем заправлять салат натуральным йогуртом. Калорийность будет...
Как скинуть лишние килограммы? — пейте кефир с корицей
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с...
Смузи из грейпфрута и имбиря
Грейпфрут обладает жиросжигающим эффектом и не использовать этот цитрус на диете было бы преступлением. Не забывайте, что из грейпфрута можно...
Банановый смузи с финиками
Для приготовления смузи с бананом и финиками нам потребуется:
два банана
финики граммов 50
и стакан нежирного йогурта
лёд для прохлады
Рецепт приготовления смузи с...
