Лёгкий оливье
Такой салатик Оливье можно кушать хоть каждый день, ведь вместо вредного майонеза мы будем заправлять салат натуральным йогуртом. Калорийность будет...
Как скинуть лишние килограммы? — пейте кефир с корицей
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с...
Смузи из грейпфрута и имбиря
Грейпфрут обладает жиросжигающим эффектом и не использовать этот цитрус на диете было бы преступлением. Не забывайте, что из грейпфрута можно...
Банановый смузи с финиками
Для приготовления смузи с бананом и финиками нам потребуется:
два банана
финики граммов 50
и стакан нежирного йогурта
лёд для прохлады
Рецепт приготовления смузи с...
Салат с креветками и творожным мягким сыром
Для создания салат с креветками нам понадобиться:
конечно же сами креветки, королевские - 180 граммов
лимонный сок - около трех чайных ложек
свежую...
Слоёный салат из печени
Превосходный диетический салат из печени составленный на основе правильного питания и не вредящий фигуре! И кстати он очень хорошо вписывается...
Банановый смузи
За что я люблю смузи, так это за то то они легки в приготовлении и оказывают полезный эффект на наш...
Творожный десерт с изюмом
Десерты из творога очень популярны. Так как сам творог сам по себе является диетическим продуктом имеющий в себе много белка...
Диетический тирамису с клубникой
Как же иногда хочется при диете отступить от всех правил здорового питания и погрузиться в наслаждение он поедания какой нибудь...
Бананово творожный легкий завтрак
Нам потребуется для приготовления банановой запеканки:
2 спелых банана
творог обезжиренный - 100 гр.
яйцо
мёд 1 ст. л.
сок лимона 1 ст. л.
Рецепт приготовления...
