Молочный смузи из клюквы
Для красоты при подаче можете украсить стакан так же как у меня, И красиво и пить будет приятнее.
Для утреннего смузи...
Коктейль для сжигания жира
Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с жировыми отложениями!
А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!
Для...
Суп из зеленого горошка с лососем
100 гр готового блюда содержат:
92 ккал
белки – 7,7 гр.
жиры – 5,7 гр.
углеводы – 1,9 гр
Итак, нам потребуется:
зеленый горошек - 800...
Кнедлики
Калорийность на 100 гр - 115 ккал
Для творожных кнедлеков нам нужно:
250 гр творога (рассыпчатый, домашний)
20 гр манной крупы
1 яйцо
ванилин
Клубника для...
Что такое белки, какова роль белков в организме
Белки - являются основным строительным материалом нашего с вами тела, и представляют собой высокомолекулярные азотосодержащие полипептиды, состоящие из более чем...
Жиросжигающий томатный суп
Суп для жиросжигания из томатов с добавлением сельдерея, прекрасный помощник в достижении стройного тела.
Для томатного супа нам будет нужно:
Корень сельдерея...
Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью
Для приготовления сочной тушеной курочки нужно:
Куриное филе — 300 гр
Морковь — 120 гр
Брокколи (можно взять замороженную) — 300 гр
Сливки 10%...
Куриная грудка фаршированная сыром
В этом рецепте курятина по сути фаршируется сыром и запекается в духовке.
Для приготовления сочной куриной грудки с сыром нам нужно:
Сыр...
Салат из курицы и огурцов
Наверное самый простой рецепт , который мне встречался из куриной грудки. Советую вам добавить еще горчицы, от этого будет только...
Диетические голубцы для легкого ужина
Всем наверное известно, если взять куриную грудку и сделать из нее фарш, то он сам по себе будет диетическим и...
