Салат с консервированным тунцом

Легкий, низкокалорийный салат с консервированным тунцом и кукурузой отлично впишутся на праздничном столе. Такой салатик можно приготовить на обед, ужин или...

Сырный суп с лососем

Вкусный, нежный и насыщенный Сырный суп с лососем легкий в приготовлении.Суп диетический, низкокалорийный при этом многокомпонентный. Лосось можно заменить форелью,...
салат с утиным мясом

Салат с мясом утки

Очень вкусный, многокомпонентный салат с утиным мясом и манго подается под ягодным соусом. В рецептуре используется добавление белого вина, но...
диетические фрикадельки из индейки

Фрикадельки из индейки

Очень вкусные фрикадельки из индейки под сыром подаются с острым томатным соусом. Гарнир вы можете сделать свой самый любимый (отваренный...
овощная тортилья

Тортилья овощная

Вкусное, диетическое блюдо отлично подойдет для романтического ужина. Аналог яичного омлета, можете добавить куриную отваренную грудку или ветчину. Перед подачей...
Простой морковный диетический кекс

Морковный кекс

Кекс не повредит вашей фигуре, но приятно порадует даже самую злостную сладкоежку. Вкусный, оригинальный и низкокалорийный десертик порадует вас своей...
рулет из рыбы

Рыбный рулет

Вкусное, оригинальное и не сложное в приготовлении блюдо.  Низкокалорийное, диетическое блюдо можно дополнить отваренным рисом. Рецепт рассчитан на 12 персон,...

Японский омлет с курицей и рисом

Японский Омлет с  рисом и курицей — вкусный, сытный и легкий в приготовлении завтрак. Куриное мясо можно заменить ветчиной. Подавать можно...
диетический рис с овощами

Рис с овощами

Блюдо диетическое и поэтому людям, сидящим на диетах это блюдо ничем не грозит. Оригинальная закуска подойдет к любому праздничному столу. Отлично...
суп для вегетерианцев

Суп для вегетерианцев

Вегетарианский суп обладает низкокалорийностью и отлично подойдет для худеющих людей. По названию легко догадаться, что суп будет овощным, а значит, богат...