Яблочный мармелад — диетический десерт
на 100грамм - 50.19 ккал Б/Ж/У - 2.18/0.36/9.01
Ингредиенты:
Яблоки - 5 шт
Желатин - 20 г
Вода - 100 мл
Подсластитель - по...
Клубника в йогурте
Супер вкусный фитнес десерт
1) Замораживаете клубнику.
2) Опускаете клубнику в йогурт и кладете на пергамент в морозилку.
3) Через час можно вытащить...
Творожный десерт с вишней
(100 гр - 140.28 ккал)
Ингредиенты:
1 маленькое яйцо;
70 гр. нежирного йогурта;
25 гр. молотых овсяных хлопьев;
25 гр. отрубей (у меня смесь...
Лимонные батончики-мюсли
Это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. Получаются потрясающе вкусные лимонно-ореховые батончики, которые еще к тому...
Диетическое банановое мороженое
На 100грамм - 81.39 ккал
Б/Ж/У - 2.37/0.7/17.37
Ингредиенты:
Бананы 2 штуки
Корица молотая щепотка
Йогурт натуральный 100 г
Заменитель сахара по вкусу
Приготовление:
1. Порезать...










