Коктейль с отрубями и черносливом. Разгрузочный завтрак
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1...
Имбирный чай с фенхелем
Ингредиенты для имбирного чая с фенхелем на 2 порции :
Семена фенхеля
(1 ст. л)
Корень имбиря
(20 г.)
Вода
(250 мл.)
Напитки и чаи с имбирем...
10 рецептов Смузи для НАСТОЯЩИХ спортсменов.
1. Клубника + банан
Кол-во порций: 2
- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники
- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1/2...
Освежающий напиток из грейпфрута и мяты
Грейпфрут – 2 шт.,
Вода – 2 стакана,
Мед – 2 стол. ложки,
Горсть листьев мяты,
Лёд и дополнительные листья мяты для украшения. Выжать в...
Напиток для похудения
на 100 грамм - 41.9 кка Б/Ж/У - 2.52/0.32/7.55
Ингредиенты:
1 среднее киви;
2 дольки лимона (вместе с цедрой);
7-10 веточек петрушки без...











