Полезный фруктовый смузи
?на 100грамм - 40.46 ккал?Б/Ж/У - 2.27/0.14/7.35?
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный 150 мл
Банан 1/3 шт.
Мандарин 1 шт.
Приготовление:
Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть...
Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем.
Ингредиенты:
Кефир нежирный - 500 мл
Апельсин - 1 шт
Имбирь - 30 г
Корица - 1 ст. л
Приготовление:
С апельсина снять цедру...
Простой коктейль на завтрак
70 ккал на 100 г
1 банан
20-300 мл кефира
корица по вкусу
Смешать это все в блендере и пить. Отлично насыщает и притупляет...
Как скинуть лишние килограммы? — пейте кефир с корицей
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с...
Цитрусово-молочный коктейль
?на 100грамм - 58.59 ккал?Б/Ж/У - 1.28/0.38/12.7?
Ингредиенты:
Апельсин — 2 шт.
Мандарин — 2 шт.
Банан — 4 шт.
Лимон — 1 шт.
Лайм —...











