Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Лосось с маслинами и томатами

Лосось с маслинами и томатами

Ингредиенты на 4 порции: 800 г филе лосося 4 ст.л. маслин без косточек 2 зубчика чеснока 3 средних помидора маленький пучок петрушки 100 г сыра 2 ст.л....
Фаршированная цветная капуста

Фаршированная цветная капуста

Итого на 100 грамм 94 ккал Б/Ж/У 9.8 / 4.7 / 3.4 Цветная капуста 1 шт. среднего размера 500 г Фарш мясной или...
Креветки с овощами

Креветки с овощами — для любителей китайской еды

100ккал Что потребуется: 0,5 кг. замороженных неочищенных креветок 200-250 гр. брокколи ( 1/2 упаковки замороженной) 1 большой сладкий красный перец имбирь чеснок лимон зеленый лук соевый соус растительное масло Приготовление: Креветки промыть...

Не выходя из дома: службы доставки еды

К счастью или к сожалению, случаются такие ситуации, когда нам нужно срочно много еды, а где ее взять непонятно. К...
Гречка с грибами

Гречка с грибами

на 100 г - 169 ккал Ингредиенты: крупа гречневая - 1,5 стакана грибы - 200 г растительное масло - 1 ст. ложка репчатый лук...

ЭТО ПОЛЕЗНО!