Запеченный лосось, с картофелем
Запеченный лосось
Ингредиенты:
Картофель - 4 - 5 шт.
Филе лосося - 1 кг
Черри - 6-8 шт.
Стебель сельдерея, лук - по вкусу
Смесь ароматных...
Куриные котлеты с творогом: белковые бомбы
на 100 грамм - 99.27 ккал Б/Ж/У - 20.76/0.95/0.65
Ингредиенты:
куриное филе - 700 г
творог 0% - 100 г
белый лук -...
Курица в апельсиновом соке как «цыплёнок табака»
?на 100грамм - 181.33 ккал?Б/Ж/У - 14.92/13/1.23?
Ингредиенты:
Курица-2-2.2 кг,
Апельсин небольшой -1 шт,
Горчица зернистая 2 ч.л,
Варенье смородиновое 2 ч.л,
Чеснок 1-2 зубчика,
Соль,...
Овощное рагу
?на 100грамм - 55.65 ккал?Б/Ж/У - 1.8/1.84/9.28?
Ингредиенты:
Капуста - 300 гр
1 луковица
1 морковка
1 картофелина
1 помидор или 1 ч.л том. пасты
1-2...
Куриные рулетики с творогом и зеленью
Итого на 100 грамм 115 ккал
Б/Ж/У 21.1 / 2.3 / 1.4
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
50г сыра 18 %
творог 120 г
чеснок...
