Рыбная запеканка с кабачком
Нам понадобится:
700 гр. филе любимой белой рыбы, помясистее (у меня филе пангасиуса по 140 рублей за кило)
1 спелый небольшой кабачок,...
Диетическая курочка с базиликом
Состав:
1 куриное филе
3-4 листика базилика
2 помидора
1/4 сладкого болгарского перца
2 зубчика чеснока
соль
черный молотый перец
паприка
Приготовление:
Болгарский перец нарезать мелкими кубиками и...
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
101 кКал на 100 гр
Ингредиенты:
Филе куриное — 500 г
Соевый соус — 10 ст. л.
Уксус яблочный — 6 ст. л.
Сахар коричневый...
Котлетки из рыбы и цветной капусты
на 100 грамм - 68.29 ккал Б/Ж/У - 8.56/2.38/3.6
Ингредиенты:
• Филе минтая 200 г
• Цветная капуста 200 г
• Лук репчатый...
Вкуснейшее овощное рагу
100гр - 23 ккал
Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2...
