Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Яйца запеченные с курицей и овощами

Яйца запеченные с курицей и овощами

Ингредиенты на 2 порции: 1 куриное филе 100-150 г кабачка 1 крупный стебель сельдерея 1 зубчик чеснока 1 средний помидор соль по вкусу 4 яйца Приготовление: Филе нарезаем на...

Пять преимуществ доставки еды

Современный мир – это место, где невозможно успевать все. В особенности это касается нормального приема пищи (обеда). Люди в мегаполисах...

Диетические куриные сосиски на пару

Ингредиенты: 500 гр куриной грудки 100 мл молока 1 белок соль перец кинза свежая Приготовление: 1. В блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить. 2. Выложить на пищевую пленку...
Простой рецепт приготовления ленивых голубцов

Простой рецепт приготовления ленивых голубцов

?на 100грамм - 148.22 ккал?Б/Ж/У - 8.41/8.9/8.31? Ингредиенты: Для голубцов: Смешанный фарш 500 г Капуста 500 г Сырой рис 1/2 стакана Яйца 2 шт. Соль, перец...
Рыбка в лимонно-чесночном маринаде

Рыбка в лимонно-чесночном маринаде

?на 100грамм - 113.95 ккал?Б/Ж/У - 17.35/4.66/0.63? Ингредиенты: Филе белой рыбы - 800 г (у нас тилапия) Лимон - 1/2 шт Оливковое масло...

ЭТО ПОЛЕЗНО!