Тушеная скумбрия с луком и морковью
?на 100грамм - 144.5 ккал?Б/Ж/У - 11.55/9.99/2.32?
Ингредиенты:
Скумбрия — 700 гр
Морковь — 2 шт
Репчатый лук — 2 шт
Соль — 2-3...
Диетические куриные сосиски на пару
Ингредиенты:
500 гр куриной грудки
100 мл молока
1 белок
соль
перец
кинза свежая
Приготовление:
1. В блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. Выложить на пищевую пленку...
Простой рецепт приготовления ленивых голубцов
?на 100грамм - 148.22 ккал?Б/Ж/У - 8.41/8.9/8.31?
Ингредиенты:
Для голубцов:
Смешанный фарш 500 г
Капуста 500 г
Сырой рис 1/2 стакана
Яйца 2 шт.
Соль, перец...
Куриные рулетики «Ассорти»
Итого на 100 грамм 48 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 1.1 / 3.8
Ингредиенты:
Грудки куриные (филе)-470г,
Специи (разные, любимые)- я использовала итальянские травы и...
Особенности выбора горячих закусок для банкета
Большинство завтраков и ужинов состоят из закусок. Они бывают как горячими, так и холодными. Обычно такое дополнение подают в начале...
