Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

диетический рис с овощами

Рис с овощами

Блюдо диетическое и поэтому людям, сидящим на диетах это блюдо ничем не грозит. Оригинальная закуска подойдет к любому праздничному столу. Отлично...

Диетические овощные котлеты

Овощные котлеты рецепт Калорийность на 100 грамм - 126.98 ккал Ингредиенты:  рис отварной - 100 гр  капуста - 300 гр  картофель - 150 гр  морковь  - 150 гр  лук   - 100 гр  мука...
куриная грудка по китайски

Имбирная курица по китайски

Калорийность на 100 гр - 133Ккал Ингредиенты: 1 килограмм куриных грудок 1 ст. л. мелко нарезанного чеснока 1 ст. л. мелко нарезанного имбиря 1/2 стакана...

Курица с грибами и овощами

?на 100грамм - 61.74 ккал?Б/Ж/У - 9.07/0.74/4.64? Ингредиенты: Куриное филе 300 гр Морковь 2 шт Перец болгарский 1 шт Грибы шампиньоны 5-6 шт Лук репчатый...
фаршированные шампиньоны

Шампиньоны фаршированные куриным фаршем

Скоро наступает грибная пора и почему бы нам не научиться готовить фаршированные шампиньоны.  Очень интересный рецепт, думаю готовить такое не...

ЭТО ПОЛЕЗНО!