Запеканка из баклажанов
Ингредиенты:
Баклажаны - 550 г
Лук репчатый - 150 г
Чеснок - 7 г
Помидоры - 600 г
Сыр Моцарелла - 150 г
Сыр Пармезан -...
5 вкуснейших диетических рецептов пасты
Просто, сытно и полезно!????
Сохрани себе!?
1. Спагетти со сливочно-грибным соусом
?на 100грамм - 141.28 ккал?Б/Ж/У - 5.52/2.22/24.81?
Ингредиенты:
- 450 г отваренных спагетти или...
Рыба запеченная в соусе
?на 100грамм - 119.19 ккал?Б/Ж/У - 18.39/4.57/1?
Ингредиенты:
1) Тилапия 500 гр.,
2) Кефир 0% 150 мл.,
3) Сыр 17% 150 гр.,
4) Соль,...
Помидоры фаршированные куриным филе с овощами!
Помидоры фаршированные куриным фаршем
Очень отлично подойдут для ужина
Ингредиенты:
Помидоры — 7 шт.
Лук — 1 шт.
Болгарский перец — 2 шт. (если...
Рыбка в томатной шубке
500г филе любой рыбы
150г сыра
300г помидоров
5ст.л. томатной пасты или кетчупа
3 зубчика чеснока
Соль, перец, зелень по вкусу
1. Рыбу нарезать небольшими кусочками.
2....
