Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Помидоры фаршированные куриным филе с овощами!

Помидоры фаршированные куриным фаршем Очень отлично подойдут для ужина Ингредиенты: Помидоры — 7 шт. Лук — 1 шт. Болгарский перец — 2 шт. (если...
Диетическая курица с цветной капустой

Диетическая курица с цветной капустой

400 г цветной капусты 230 г куриного филе 75 г моркови специи (по вкусу) зелень соль Нарезать куриное филе тонкими пластиками, потушить без масла на сковороде,...
Кальмар по-корейски

Кальмар по-корейски

Ингредиенты: ●очищенные тушки кальмаров - 1 кг. ●морковь - 2 или 3 шт. ●масло раст.- 2 или 3 ст. л. ●лук репчатый - 1...

Запеченная цветная капуста с сыром

Перед капустой с такой корочкой никто не устоит! Ингредиенты:  цветная капуста - 500 гр тертый сыр (лучше нежирный) - 100 гр ...
Диетическая курочка с базиликом

Диетическая курочка с базиликом

Состав: 1 куриное филе 3-4 листика базилика 2 помидора 1/4 сладкого болгарского перца 2 зубчика чеснока соль черный молотый перец паприка Приготовление: Болгарский перец нарезать мелкими кубиками и...

ЭТО ПОЛЕЗНО!