Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Запеченная треска с помидорами

Запеченная треска с помидорами

на 100 грамм - 67.63 ккал Б/Ж/У - 12.13/1.1/1.1 Ингредиенты: Филе трески - 1кг Помидоры - 300 г Натуральный йогурт – 100 мл Сыр...
куриный рулет с желатином

Куриный рулет

Получается сочное и нежное мясо с замечательной тянущейся начинкой! Вкусно как в горячем, так и холодном виде. 1 куриное филе; 30 гр....

Рецепт приготовления запеченной трески

В блюдах из морепродуктов и морской рыбы содержится огромное количество фосфора, витаминов, минералов и других полезных веществ. Поэтому желательно хотя бы...
Печёная грудка лучший ужин для худеющих

Печёная грудка: лучший ужин для худеющих!

Ингредиенты: Лимон 2 шт. Куриное филе 4 шт. (800 г) Жидкий мед 2 ст. л. Оливковое масло Соль и молотый черный перец по вкусу Приготовление: Смешайте мед,...
Куриное филе с бананами

Куриное филе с бананами

Ингредиенты: Бананы — 2 шт. Куриное филе — 500 г Сливки (от 15 до 20 %) — 300 мл Лук — 2 шт. Карри —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!