Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Запеченный минтай с лимоном

Запеченный минтай  в духовке будет мягким и сочным! Калорийность на 100 гр. — 136 Ккал белки — 13,97 ;  жиры — 8,8 гр...

Огурцы с мясом по корейски

Корейский салат с мясом и свежими огурцами Ингредиенты: 2 тонких длинных огурца 400 гр. (или немного меньше) мяса говядины 1 средняя луковица 1 сладкий красный...
рататуй диетический рецепт

Диетический Рататуй

Диетический рататуй  - вкусно, быстро и полезно!!!! Это основные критерии овощного рататуя. Так, что худышки и все кто решил стать...
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

101 кКал на 100 гр Ингредиенты: Филе куриное — 500 г Соевый соус — 10 ст. л. Уксус яблочный — 6 ст. л. Сахар коричневый...

Оладьи из цветной капусты

Оладьи из цветной капусты Ингредиенты: отварной цветной капусты - 250 гр. яйца - 2 шт. 2 ст. л. натертого сыра 2 ст....

ЭТО ПОЛЕЗНО!