Перцы, фаршированные тунцом
?на 100грамм - 74.17 ккал?Б/Ж/У - 10.06/2.14/3.92?
Ингредиенты:
4 сладких перца (цвет на выбор)
2 банки тунца в собственном соку
60 г тертого...
Диетическое «мясо по-французски» из куриного филе
Ингредиенты:
куриное филе 2 шт.
помидор 2 шт.
репчатый лук 2 шт.
яйцо куриное 1 шт.
сыр любой нежирный и твердый 100 г
натуральный йогурт...
Вкусная запеканка из куриного филе
?на 100грамм - 103.76 ккал?Б/Ж/У - 16.15/2.14/4.16?
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Лук - 1 шт
Кабачок - 300 г
Яйцо -1 шт
Овсяные...
Рыбные котлетки: быстрый и легкий ужин!
?на 100грамм - 89.18 ккал?Б/Ж/У - 16.19/1.99/1.28?
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 350 г (у нас треска)
Яйцо - 1 шт
Зеленый лук...
10 лучших рыбных низкокалорийных рецептов!
Сохрани себе!?
1. Рыбка под сыром: рецепт для тонкой талии
?на 100грамм - 116.52 ккал?Б/Ж/У - 18/4.53/0.47?
Ингредиенты:
Форель (или другая морская рыба) 1...
