Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Рыбные оладьи

Рыбные оладьи

Вам понадобятся: 500г рыбного филе, 2 яйца, 100г сметаны, 2-3 ст. ложки муки, 1 луковица, 0,5 ч ложки соли, перец. Приготовление: Надо пропустить через мясорубку рыбу и лук....

Курица карри

Курица в соусе карри рецепт Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Зеленый перец — 0, 5 шт. Порошок карри — 3...

Гарнир из капусты в мультиварке

Капуста – один из самых важных овощей, она универсальна и гармонична по составу. В капусте всего много, «правильной» клетчатки, витаминов...

Рыбная запеканка

При похудении и соблюдении диеты очень сложно удержаться не скушать что нибудь такого вкусного и вредного. Этот диетический рецепт запеканки...

Запеканка из гречки с курицей

Очень простая гречневая запеканка с курицей Ингредиенты: 300 гр. куриного филе 4 ст. л. готовой (отварной) гречки 100 гр. овощной смеси 3 яйца соль, перец, специи...

ЭТО ПОЛЕЗНО!