Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром

Грудка в сливках рецепт: Ингредиенты: Куриное филе — 2 шт. Чеснок — 2 зубчика Консервированные помидоры ( порезаные) — 2 ст. л. Лимон — 1/2...
Гречневые котлеты с грибами

Гречневые котлеты с грибами

Для котлет из гречки нам надо: гречневая крупа 1 стакан вешенки или шампиньоны 700-800 гр. лук репчатый 2-3 шт. перец, зелень петрушки или укропа мука...
Куриное филе в томатном соусе с сыром

Куриное филе в томатном соусе с сыром

?на 100грамм - 125.14 ккал?Б/Ж/У - 16.43/4.89/3.22? Ингредиенты: Куриное филе 200г Морковь 50г Немного лука 20г Томатная паста 1 ст.л. Сыр нежирный 20г Соль,перец,специи по вкусу Немного...

Куриное мясо в сметане

Ингредиенты: говядина или куриное филе - 400 г ; соленые огурцы - 5-6 шт.; луковица - 1 шт.; сметана нежирная (10%) - 200 г; оливковое...

Курица карри

Курица в соусе карри рецепт Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Зеленый перец — 0, 5 шт. Порошок карри — 3...

ЭТО ПОЛЕЗНО!