Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

рыбные котлеты

Котлеты из рыбы

Котлеты из рыбы ничуть не хуже любых других и к тому же очень полезны! Для приготовления можно взять разные сорта...

Гарнир из капусты в мультиварке

Капуста – один из самых важных овощей, она универсальна и гармонична по составу. В капусте всего много, «правильной» клетчатки, витаминов...
Рыбка, запеченная с лимоном

Рыбка, запеченная с лимоном

?на 100грамм - 58.29 ккал?Б/Ж/У - 12.24/0.78/0.8? Ингредиенты: Филе минтая 400 г Лимон 1 шт. Соль, перец, специи для рыбы по вкусу Приготовление: 1....

Диетические котлеты в духовке из говядины, курицы или же индейки

Диетические  котлеты получаются очень сочные и вкусные! Калорийность на 100 грамм — 114 Ккал Диетические куриные котлеты в духовке. Можно подавать с...

Рыбная запеканка

При похудении и соблюдении диеты очень сложно удержаться не скушать что нибудь такого вкусного и вредного. Этот диетический рецепт запеканки...

ЭТО ПОЛЕЗНО!