Отличный вариант для обеда — куриное филе в кефире
89 ккал на 100г
?Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
?Способ приготовления:...
Куриные грудки с травами
Ингредиенты:
Куриное филе - 1 кг
Зелень - 2 ст. л (у нас петрушка+базилик, можно применять мяту)
Лимонный сок - 2 ч. л
Соль,...
Кабачки, фаршированные овощами и мясом
Ингредиенты:
1. Кабачок – 2 шт.
2. Овсяные отруби – 1 ст. л.
3. Куриный фарш – 300 г.
4. Яйцо – 1 шт.
5....
Куриная грудка с грибами в горшочках
?на 100грамм - 87.41 ккал?Б/Ж/У - 17.17/1.59/1.34?
Ингредиенты:
куриная грудка 450 г
шампиньоны 200 г
соевый соус по вкусу
корень имбиря 2 см
Приготовление:
Куриную...
Салат с говядиной и фасолью
Белковый салат с говядиной и фасолью - приготовь на ужин!
Ингредиенты:
1 банка красной фасоли
200-250 гр. нежирной отварной говядины
1 средняя красная луковица
1...
