Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриные грудки в сметане и в духовке

Низкокалорийное блюдо , которое можно и нужно кушать на обед! Рецепт не оставит вас равнодушными и вы захотите готовить его...
куриная грудка с брокколи

Тушеная куриная грудка с брокколи

                Диетическое мясное блюдо, гармонично впишется на любом торжестве в вашем доме. Вы...

Рыбные котлеты

Ингредиенты: 1. Филе красной рыбы – 400 гр. 2. Филе белой рыбы – 400 гр. 3. Яйцо – 1 шт. 4. Овсяные отруби –...
карочка на скорую руку

Куриная грудка на скорую руку

Для готовки нам будет нужно: Куриное филе - две штучки Йогурт натуральный - 200 мл Карри - 20 гр Соль, перец по вкусу Рецепт приготовления куриной...
Куриные рулетики с клюквой

Куриные рулетики с клюквой и сыром на ужин

?на 100грамм - 161.19 ккал?Б/Ж/У - 20.54/7.83/0.86? Ингредиенты: Куриные филе 2 шт. Сыр 50 г Оливковое масло 3-4 ст.л. Горчица 1 ч.л. Клюква горсть Чеснок 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!