Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриные котлеты с грибами под разными соусами

Куриные котлеты с грибами под разными соусами

Ингредиенты: 1. Куриный фарш - 1 кг 2. Грибы - 0,5 кг 3. Лук репчатый - 2 шт. 4. Морковь - 2-3 шт 5. Сладкий...
Перлотто

Перлотто

На 100 г-120 ккал Потребуется: 1 стакан перловки 300 г грибов (лучше лесные, но можно и шампиньоны) 1 луковица 1 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. сливочного...
Куриное филе с брокколи под сливочным соусом

Куриное филе с брокколи под сливочным соусом

Вам понадобятся: 500 г куриного филе 400 г брокколи лук порей 100 мл молока или сметаны 100 г сыра маложирного твердого соль перец Рецепт приготовления: Вместо порционных формочек можно...
Куриные шницели

Куриные шницели

Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Яйца — 2–3 шт. Сухари панировочные — 1 стакан Соль — по вкусу Масло — по вкусу (подсолнечное или...
перловая каша с куриной грудкой

Перловка с куриной грудкой и овощами

Перловка это очень полезный продукт. В ней содержится огромное количество витаминов группы А, Е, РР, и В. Это способствует улучшению...

ЭТО ПОЛЕЗНО!