Рыбные котлеты в духовке с овощами
Ингредиенты:
рыба, желательно минтай - филе 600 гр.
кабачки 200 гр.
рис (лучше бурый) - 0,5 стакана
лук 1-2 шт.
томатная паста 1-2 ст. л.
морковь...
Лосось с кориандром
На филе рыбины примерно 400 грамм (две порции) нам понадобится:
2 ст. ложки соевого соуса (соленого), 2 ч. ложки жидкого меда,...
Рыбные оладьи
Вам понадобятся:
500г рыбного филе,
2 яйца,
100г сметаны,
2-3 ст. ложки муки,
1 луковица,
0,5 ч ложки соли, перец.
Приготовление:
Надо пропустить через мясорубку рыбу и лук....
Запеченный судак с томатами и сыром
Диетическое, низкокалорийное рыбное блюдо подойдет для любого торжества в вашей семье. Данную рецептуру можно соблюдать и при приготовлении другого сорта...
Куриная грудка в кунжутной панировке
Для приготовления нам потребуется:
Куриная грудка 1 шт
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Кунжут грамм 50
Белок 1 шт
Итак, процесс готовки курочки с...
