Сочная куриная грудка, тушёная в маринаде
?на 100грамм - 125.4 ккал?Б/Ж/У - 18.8/2.32/5.99?
Ингредиенты:
Филе куриное охлаждённое 600 г
Лимон 80 г
Мед 50 г
Чеснок свежий 5 г
Оливковое масло
Приготовление:...
Рыбные котлеты с морковью
?на 100грамм - 94.97 ккал?Б/Ж/У - 12.73/4.13/2.01?
Ингредиенты:
500 г рыбы (тилапия, хек, треска)
1 морковь
50 г нежирного сыра
1 луковица
1 яйцо
2 ст....
Пастрома из куриной грудки
Ингредиенты:
1 шт. грудка куриная (без кости)
2 ст. молоко коровье
3 ч.л. соль
1 ст.л. масло оливковое
1 ст.л. соевый соус
1 ч.л. мед
1/4...
Скумбрия в фольге с лимоном
?на 100грамм - 84,45 ккал?Б/Ж/У - 6,1/3,2/7,8?
Ингредиенты:
Скумбрия 1 шт
Йогурт натуральный 3 ст.л
Апельсин 1/2 шт
Перец черный молотый 1 ст.л
Чеснок 2...
Помидоры фаршированные куриным филе с овощами!
Помидоры фаршированные куриным фаршем
Очень отлично подойдут для ужина
Ингредиенты:
Помидоры — 7 шт.
Лук — 1 шт.
Болгарский перец — 2 шт. (если...
