Запеканка из курицы с овощами
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Помидор - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Перец чили - 1/2 шт
Лук - 1 шт
Чеснок -...
Куриные шарики
На 6 шариков:
Ингредиенты:
куриная грудка 200 г,
белок 1 шт,
фасоль/чечевица 50 г (в сухом виде),
морковь 30 г,
лук репчатый 30 г,
2-3 зубчика чеснока,
специи...
Тушеная курица с брокколи!
на 100грамм - 76.23 ккал Б/Ж/У - 11.26/2.3/2.73
Ингредиенты:
Брокколи (можно замороженную) — 500 г
Филе куриное — 500 г
Сметана 10% (нежирная)...
Диетическая курица с цветной капустой
400 г цветной капусты
230 г куриного филе
75 г моркови
специи (по вкусу)
зелень
соль
Нарезать куриное филе тонкими пластиками, потушить без масла на сковороде,...
Невероятно вкусный сырный рулет с курицей
?на 100грамм - 138.87 ккал?Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77?
Ингредиенты:
Яйцо-2 шт
Сыр-50 гр
Куриная грудка(отварная)-100 гр
Натуральный йогурт-75 гр
Специи- по вкусу
Приготовление:
Натереть сыр. Смешать сыр...
