Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Рыба в белом вине фото

Треска в белом вине

       Из любых продуктов, самых обычных и дешевых, при наличии времени и выдумки можно сотворить кулинарный шедевр. Принципиально,...
«Чебуреки» из кабачков с сыром и творогом

«Чебуреки» из кабачков с сыром и творогом

?на 100грамм - 115.05 ккал?Б/Ж/У - 6.3/4.23/12.56? Ингредиенты: Кабачки - 500 г Молоко 1% - 350 мл Яйцо куриное - 2 шт Творог обезжиренный...
Домашняя куриная колбаса

Домашняя куриная колбаса

Ингредиенты: Куриное мясо — 500 г Чеснок — 3 зубчика Сливки — 200 мл Яичные белки — 2 шт. Соль — 1 ч. л. Сладкая молотая...

Куриное филе в хрустящей овсяной панировке, почти как в макдональдсе, но полезнее

Калорийность на 100 гр готового блюда - 110 ккал Ингредиенты: куриное филе - 400 гр. кефир 1% - 200 гр. овсяные хлопья - 50...
сырный рулет с курицей

Невероятно вкусный сырный рулет с курицей

?на 100грамм - 138.87 ккал?Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77? Ингредиенты: Яйцо-2 шт Сыр-50 гр Куриная грудка(отварная)-100 гр Натуральный йогурт-75 гр Специи- по вкусу Приготовление: Натереть сыр. Смешать сыр...

ЭТО ПОЛЕЗНО!