Перловка с шампиньонами
Ингредиенты на 6 порций:
масло растительное – 2 ст.л.
лук репчатый – 1 луковица
2 стакана перловки
4 стакана воды
шампиньоны
соус соевый
соль
Приготовление (1 ч...
Тефтели с начинкой
Ингредиенты:
1.Филе курицы – 500 г.
2. мясо теленка – 500 г.
3.Яйцо – 2 шт.
4.Отруби – 2 ст. л.
5.Жидкий творог – 100...
Куриная запеканка: просто и полезно
Итого на 100 грамм - 112 ккал
Такая запеканка - настоящий спасательный круг для всех любителей вкусно и правильно питаться: все...
Гратен из кабачков
?на 100грамм - 53.23 ккал?Б/Ж/У - 3.71/2.28/4.31?
Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг
Помидор - 2 шт
Яйца - 2 шт
Натуральный йогурт - 300...
Грибной жюльен в кабачках
на 100 грамм - 33.31 ккал Б/Ж/У - 1.66/0.83/4.78
Ингредиенты:
Кабачки - 3 шт
Грибы - 300 г
Натуральный йогурт - 200 мл
Лук...
