Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица в сырном соусе

Курица в сырном соусе

Ингредиенты: Филе куриное 500 г Апельсины 2 штуки Сливки 250 г Чеснок 1 зубчик Белое сухое вино ½ стакана Масло оливковое 20 мл Дижонская горчица 2 чайные...
Треска с помидорами и соусом

Треска с помидорами и соусом

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ~10.5*1.43*2.39*63.63 Продукты: филе трески 1кг, помидоры 300 гр, лук репчатый 200гр, на туральный йогурт или йогурт активия без...
Куриная запеканка: просто и полезно

Куриная запеканка: просто и полезно

Итого на 100 грамм - 112 ккал Такая запеканка - настоящий спасательный круг для всех любителей вкусно и правильно питаться: все...
Жульен с курицей

Жульен с курицей

Ингредиенты: ½ кг куриного филе ½ кг шампиньонов 1 крупная луковица 200 гр сыра 200 гр сметаны 2 столовые ложки...

5 диетических рецептов приготовления мясных, рыбных или овощных котлет с начинкой — зразы!

5 диетических рецептов приготовления мясных, рыбных или овощных котлет с начинкой - зразы!??? Сохрани себе!? 1. Куриные зразы с грибами: очень вкусный...

ЭТО ПОЛЕЗНО!