Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Салат с говядиной и фасолью

Белковый салат с говядиной и фасолью - приготовь на ужин! Ингредиенты: 1 банка красной фасоли 200-250 гр. нежирной отварной говядины 1 средняя красная луковица 1...

Помидоры фаршированные куриным филе с овощами!

Помидоры фаршированные куриным фаршем Очень отлично подойдут для ужина Ингредиенты: Помидоры — 7 шт. Лук — 1 шт. Болгарский перец — 2 шт. (если...
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

101 кКал на 100 гр Ингредиенты: Филе куриное — 500 г Соевый соус — 10 ст. л. Уксус яблочный — 6 ст. л. Сахар коричневый...

Куриная грудка приготовленная по — итальянски

Калорийность на 100 гр - 156 Ккал Ингредиенты: 4 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. бальзамического уксуса 1 ч. л. Дижонской горчицы 1 ч....
Треска, запеченная по-гречески

Треска, запеченная по-гречески

Ингредиенты: Филе трески 2 шт. Семена кориандра 2 ст. ложки Щепотка сушеной паприки Соль 1 чайная ложка Винный уксус или лимон ½ ст. ложки Зелень...

ЭТО ПОЛЕЗНО!