Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

куриный рулет с желатином

Куриный рулет

Получается сочное и нежное мясо с замечательной тянущейся начинкой! Вкусно как в горячем, так и холодном виде. 1 куриное филе; 30 гр....
куриное филе в кефире

Отличный вариант для обеда — куриное филе в кефире

89 ккал на 100г ?Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 600 г Кефир (нежирный) — 1 стакан Укроп, чеснок, перец — по вкусу ?Способ приготовления:...

Пряный рулет из куриной грудки с сыром

Ингредиенты для куриного рулета: 1 куриная грудка перец,  специи. соевым соусом сыр Приготовление: С куриной грудки аккуратно срезать филе (кожу не трогать!), слегка от­бить, посолить, поперчить,...
Гречка с куриной грудкой

Гречка с куриной грудкой: весь секрет в соусе!

на 100грамм - 157.08 ккал, Б/Ж/У - 12.41/2.33/23.03 Ингредиенты: - Куриная грудка 200 гр - Гречка 200 г - Йогурт 2 ст. л. -...

Не выходя из дома: службы доставки еды

К счастью или к сожалению, случаются такие ситуации, когда нам нужно срочно много еды, а где ее взять непонятно. К...

ЭТО ПОЛЕЗНО!