Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Печеночные блинчики с начинкой

Печеночные блинчики с начинкой

Для блинчиков: 500 гр. печени ( куриная/говяжья) 0,5 литра молока 3 яйца овсяные хлопья 3 ст. ложки (смолоть в крупную муку) соль Для начинки: 3 моркови 3...

Куриные отбивные под кабачком и под сыром

Очень нежно и очень вкусно! Ингредиенты для Куриной отбивной: Филе курицы 1 шт. Кабачок маленький 1/2 шт. Йогурт натуральный 2 ст. л. Нежирный твердый сыр...
Лосось в меде и горчице с салатом

Лосось в меде и горчице с салатом

267 ккал на 1 порцию Нам (на две порции) понадобится: 300 гр филе лосося (постарайтесь, все таки находить не гормональный фермерский,...
Домашняя куриная колбаса

Домашняя куриная колбаса

Ингредиенты: Куриное мясо — 500 г Чеснок — 3 зубчика Сливки — 200 мл Яичные белки — 2 шт. Соль — 1 ч. л. Сладкая молотая...

Диетическое «мясо по-французски» из куриного филе

Ингредиенты: куриное филе 2 шт. помидор 2 шт. репчатый лук 2 шт. яйцо куриное 1 шт. сыр любой нежирный и твердый 100 г натуральный йогурт...

ЭТО ПОЛЕЗНО!