Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Тортилья домашняя

Тортилья - это мексиканская лепешка с начинкой Ингредиенты: Картофель — 280 гр. Яйца куриные — 5 шт. Лук — 140 гр. Помидор — 1 шт. Зеленый горошек...

Курица с грибами и овощами

?на 100грамм - 61.74 ккал?Б/Ж/У - 9.07/0.74/4.64? Ингредиенты: Куриное филе 300 гр Морковь 2 шт Перец болгарский 1 шт Грибы шампиньоны 5-6 шт Лук репчатый...
Лосось запеченный под соусом из трав

Лосось запеченный под соусом из трав

Вам понадобится: Филе лосося (Семги, форели, кеты, нерки) 800 г Соль морская 1 ч.л. Перец черный молотый ½ ч.л. Лимоны ½ шт. Сливки 10-11% 300...

Как сделать суши своими руками

Многие обожают суши и роллы, японские салаты и супы, потому что это безумно вкусно. Неудивительно, что в Украине заказ суши...
Треска, запеченная в духовке с сыром

Треска, запеченная в духовке с сыром

?на 100грамм - 95.26 ккал?Б/Ж/У - 14.74/2.98/2.3? Ингредиенты: Филе трески - 500 г Сыр нежирный - 100 г Йогурт натуральный - 100 г Помидор...

ЭТО ПОЛЕЗНО!