Куриная грудка в кефире
Отличный вариант для диетического обеда
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 гр.
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец —...
Куриное филе в хрустящей овсяной панировке, почти как в макдональдсе, но полезнее
Калорийность на 100 гр готового блюда - 110 ккал
Ингредиенты:
куриное филе - 400 гр.
кефир 1% - 200 гр.
овсяные хлопья - 50...
Куриная грудка в томатно-медовом маринаде
Куриная грудка в соевом соусе
Ингредиенты:
1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л....
Вкусная запеканка из куриного филе
?на 100грамм - 103.76 ккал?Б/Ж/У - 16.15/2.14/4.16?
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Лук - 1 шт
Кабачок - 300 г
Яйцо -1 шт
Овсяные...
Перцы фаршированные
на 100 грамм - 151.68 ккал, Б/Ж/У - 11.24/10.72/2.81
Ингредиенты:
перец болгарский — 4 Штуки
грудка куриная — 200 Грамм
шампиньоны консервированные —...
