Куриная грудка под соусом из клюквы
Ингредиенты:
0.5 кг филе курицы
Несколько зубчиков чеснока
0.25 чайной ложки сухой паприки
0.5 чайной ложки горчицы
Итальянские травы, свежая петрушка и укроп
Для соуса:
200 г...
Рыбные диетические котлеты
Для рыбных диетических котлет лучше всего подойдет филе морской рыбы средней жирности, например, тилапии. Приготовьте фарш, добавьте 1 белок и...
Запеканка из куриного филе и фасоли
Очень аппетитная и легкая запеканка у меня получилась, низкокалорийная и готовиться буквально в течении 30 минут, рекомендую вам друзья
Калорийность на 100...
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе
Ингредиенты:
1 кг филе рыбы (хека, трески, судака или любой другой нежирной рыбы),
3 помидора,
1 крупный сладкий перец,
2 небольших соленых огурца,
300 мл...
Кексы из кабачков
на 100 грамм - 107.29 ккал Б/Ж/У - 5.28/2.62/14.9
Ингредиенты:
Кабачок - 160 г
Натуральный йогурт - 50 г
Яйцо - 1 шт
Мука...
