Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами

Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами

Ингредиенты: 500 г куриных грудок без кожи и костей 2 нарезанные луковицы 15 г (1 cт. л.) сливочного масла 225 г смеси очищенных овощей...

Куриные маффины с сыром

Маффины из куриной грудки Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Сыр тертый — 1 Стакан Мука — 1/2 Стакана Молоко — 1/2 Стакана Яйца — 2...
Куриные грудки в нежном соусе, вкуснятина

Куриные грудки в нежном соусе, вкуснятина!

?на 100грамм - 91.7 ккал?Б/Ж/У - 16.37/2.36/1.48? Ингредиенты: Куриная грудка 3 штуки Репчатый лук 2 шт Йогурт/сметана 10% 200 гр Шампиньоны 400 гр Соль по...
Цветная капуста, запеченная под соусом

Цветная капуста, запеченная под соусом

?на 100грамм - 67.25 ккал?Б/Ж/У - 4.48/2.76/7? Ингредиенты: Капуста цветная - 200 г Брокколи - 200 г Молоко 1% - 300 мл Мука -...
Гречнево-куриные котлеты

Гречнево-куриные котлеты

?на 100грамм - 113.25 ккал?Б/Ж/У - 8.42/6.03/6.58? Ингредиенты: Куриный фарш - 400 гр. Вода - 0.3 л. Гречневая каша - 100 гр. Репчатый лук...

ЭТО ПОЛЕЗНО!