Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Семга со сливочным сыром в лаваше

Семга со сливочным сыром в лаваше

Ингредиенты 200 гр. слабосоленой семги или форели 250 гр. сливочного сыра 2 пласта тонкого лаваша 4 крупных листика салата зелень Инструкция приготовления Семгу нарезать тонкими плоскими кусочками. Двойной...

Филе семги: польза для организма

К сожалению, в современном мире осталось действительно мало полезных и качественных продуктов питания, которые по-настоящему приносили бы пользу организму, которые...
Запеченые кабачковые оладьи

Запеченые кабачковые оладьи

Ингредиенты: - 2 больших цукини, натереть - 1 маленькая красная луковица, натереть - 1/2 чайной ложки соли - 1/4 чайной ложки перца - немного...
помидоры с чесноком

Помидоры с чесноком, тушеные

Этот вегетарианское блюдо требует всего несколько простых ингредиентов и очень легко в  приготовлении, но очень вкусно! Можно подавать в качестве гарнира,...
как приготовить нежную рыбу с корочкой

Нежная рыба в сырном суфле

Ингредиенты: - 500 гр филе любой белой рыбы (тилапия или судак) - 120 гр твердого сыра (например, пармезан) - 3 яйца - 2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!