Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Перцы, фаршированные тунцом

Перцы, фаршированные тунцом

?на 100грамм - 74.17 ккал?Б/Ж/У - 10.06/2.14/3.92? Ингредиенты: 4 сладких перца (цвет на выбор) 2 банки тунца в собственном соку 60 г тертого...
Курица с грибами в сливочном соусе

Курица с грибами в сливочном соусе: на ужин!

на 100 грамм - 112.07 ккал Б/Ж/У - 14.54/5.55/1.2 Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Шампиньоны — 400 г Сливки 10% — 300...
Варёная колбаса рецепт

Варёная колбаса

Ингредиенты: Филе куриное 700 гр., Молоко 0,5% 300 мл. Белок яичный 70 гр., Соль, перец, приправы - по вкусу Приготовление: Сырое филе порезать на...
ТОП-5 ужинов из куриной грудки

ТОП-5 ужинов из куриной грудки

Куриная грудка - основа основ правильного питания, поэтому мы стараемся готовить ее разнообразно и с душой! Забирайте пп-подборку себе на стену,...
Фаршированные баклажаны

Фаршированные баклажаны с помидорами и сыром

Ингредиенты: Небольшие баклажаны 3 шт. Мясной фарш 400 г Лук 1 шт. Дольки чеснока 2 шт. Твердый сыр 100 г Помидоры 3 шт. Соль, перец по вкусу Оливковое...

ЭТО ПОЛЕЗНО!