Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

сырный рулет с курицей

Невероятно вкусный сырный рулет с курицей

?на 100грамм - 138.87 ккал?Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77? Ингредиенты: Яйцо-2 шт Сыр-50 гр Куриная грудка(отварная)-100 гр Натуральный йогурт-75 гр Специи- по вкусу Приготовление: Натереть сыр. Смешать сыр...

Пряный рулет из куриной грудки с сыром

Ингредиенты для куриного рулета: 1 куриная грудка перец,  специи. соевым соусом сыр Приготовление: С куриной грудки аккуратно срезать филе (кожу не трогать!), слегка от­бить, посолить, поперчить,...
ТОП-5 ужинов из куриной грудки

ТОП-5 ужинов из куриной грудки

Куриная грудка - основа основ правильного питания, поэтому мы стараемся готовить ее разнообразно и с душой! Забирайте пп-подборку себе на стену,...

Баклажаны фаршированные по каталонски

Фаршированные баклажаны Ингредиенты: Баклажаны — 2 шт Лук — 1 шт Чеснок — 3 зубчика Помидор — 1 шт Яйцо куриное — 2 шт Масло оливковое —...
тушеная куриная грудка с грибами

Блюдо из куриной грудки с грибами в йогурте

Ингредиенты: 300 - 400 гр куриной грудки 0,5 шт. лимона 1 зубок чеснока 100 мл натурального йогурта 300 гр свежих грибов соль, черный перец Приготовление: Для начала куриную...

ЭТО ПОЛЕЗНО!