Правильный способ приготовить скумбрию
Итого на 100 грамм - 142 ккал: Белки- 14 Жиры - 9 Углеводы - 2
Очень простой способ насладиться вкусной рыбкой...
Баклажаны фаршированные по каталонски
Фаршированные баклажаны
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое —...
Перловая каша с мясом, грибами и овощами
на 100грамм - 173.7 ккал Б/Ж/У - 10.18/6.51/20.29
Ингредиенты:
Перловая крупа — 1,5 стакана
Говядина — 400 г
Шампиньоны — 200 г
Зеленый горошек...
Филе курицы в меду и луковом соусе
Калорийность/100г: 160 ккал.
Ингредиенты для приготовления:
- 2 головки репчатого лука,
- 1-1,5 столовые ложки меда,
- 2 зубчика чеснока,
- соль ½ чайной...
Блюдо из куриной грудки с грибами в йогурте
Ингредиенты:
300 - 400 гр куриной грудки
0,5 шт. лимона
1 зубок чеснока
100 мл натурального йогурта
300 гр свежих грибов
соль, черный перец
Приготовление:
Для начала куриную...
