Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

тушеная куриная грудка с грибами

Блюдо из куриной грудки с грибами в йогурте

Ингредиенты: 300 - 400 гр куриной грудки 0,5 шт. лимона 1 зубок чеснока 100 мл натурального йогурта 300 гр свежих грибов соль, черный перец Приготовление: Для начала куриную...

Баклажаны фаршированные по каталонски

Фаршированные баклажаны Ингредиенты: Баклажаны — 2 шт Лук — 1 шт Чеснок — 3 зубчика Помидор — 1 шт Яйцо куриное — 2 шт Масло оливковое —...
Домашнее вяленое мясо

Домашнее вяленое мясо

?на 100грамм - 185.26 ккал?Б/Ж/У - 17.41/11.42/3.41? Ингредиенты: 1 кг говядины 40 гр. морской соли 30 гр. сахарозаменителя 4 гр. молотого кофе 10 гр. крупно...
Рыба по-французски

Рыба «по-французски» на ужин!

Ингредиенты: Филе рыбы - 500 г (у нас судак) Помидор - 1 шт Натуральный йогурт - 1 ст. л Сыр нежирный - 75...

Курица с брокколи

Курица с брокколи в сливочном соусе Ингредиенты:  брокколи  (большую) куриные грудки - 350 - 400 гр. йогурт классический - 500 гр.  горчица - 1 ст....

ЭТО ПОЛЕЗНО!