Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица в сметане с луком

Курица в сметане с луком

Ингредиенты: Курица — 800 г Лук репчатый — 3 шт. Чеснок — 2 шт. Сметана — 200 мл Подсолнечное масло — 30 мл. Поваренная соль —...

Разнообразие начинок для пельмешек

Пельмени – это одно из наиболее популярных блюд в нашей стране. Одним из главных преимуществ данного кушанья выступает просто огромный...
Рулетики с семгой и сыром филадельфия

Рулетики с семгой и сыром филадельфия

на 100грамм - 217.18 ккал, Б/Ж/У - 15.6/7.27/7.27 Ингредиенты: Лаваш армянский 2 штуки Сыр филадельфия 150 г Семга слабосоленая 200 г Салат зеленый 1 штука Приготовление: Лаваш...
тушеная куриная грудка с грибами

Курогрудка с грибами в йогурте

?на 100грамм - 70.17 ккал?Б/Ж/У - 12.05/1.69/1.76? Ингредиенты: 300-400 г куриной грудки 0,5 шт. лимона 1 зубок чеснока 100 мл натурального йогурта 300 г свежих...
Куриное филе с брокколи

Куриное филе с брокколи

Итого на 100 грами 89 ккал Б/Ж/У 11.8 / 3.4 / 2.8 Состав: 500 г куриного филе 400 г брокколи лук порей 200 мл сметаны/йогурта 100...

ЭТО ПОЛЕЗНО!