Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриное мясо в вкусном сырном соусе

Куриное мясо в вкусном сырном соусе

Для приготовления куриного филе в соусе нужно: Куриная грудка - 1 штука Йогурт или кефир или сливки - 250 гр Сыр - 50...
Печень в сырном соусе

Печень в сырном соусе

вкуснейший диетический рецепт приготовления! ?на 100грамм - 138.8 ккал?Б/Ж/У - 15.61/3.94/10.57? Ингредиенты: Печень говяжья 0,5 кг Плавленый сыр 150 г Репчатый лук 1 штука Морковь...
Куриное филе с брокколи под сливочным соусом

Куриное филе с брокколи под сливочным соусом

Вам понадобятся: 500 г куриного филе 400 г брокколи лук порей 100 мл молока или сметаны 100 г сыра маложирного твердого соль перец Рецепт приготовления: Вместо порционных формочек можно...
как приготовить курицу в йогурте

Курица в йогурте

Курицу запекаем в натуральном йогурте, от этого она очень сочная и вкусная. Диетичнее не приготовите, уверяю вас. Для сочной курочки нам нужно: Куриное...

Куриные оладьи

Вкусное и быстрое блюдо, которое можно приготовить на любой прием пищи! Но особенно актуальны такие оладьи к завтраку! Ингредиенты: куриное филе -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!