Овощной «Эдем»
?на 100грамм - 68.5 ккал?Б/Ж/У - 4/3.72/4.76?
Ингредиенты:
300гр-кабачок
1-лук
1-морковь
1-помидор
соль, перец по вкусу
укроп (любая зелень)
50гр-сыр
соус:
2-яйца
100мл-молоко
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена,порезать...
Курица в сырном соусе
Ингредиенты:
Филе куриное 500 г
Апельсины 2 штуки
Сливки 250 г
Чеснок 1 зубчик
Белое сухое вино ½ стакана
Масло оливковое 20 мл
Дижонская горчица 2 чайные...
Куриное филе с брокколи под сливочным соусом
Вам понадобятся:
500 г куриного филе
400 г брокколи
лук порей
100 мл молока или сметаны
100 г сыра маложирного твердого
соль
перец
Рецепт приготовления:
Вместо порционных формочек можно...
Диетические кабачковые оладьи
Диетические кабачковые оладьи рецепт
Ингредиенты:
кабачок — 350 гр
сладкий перец — 50 гр
мука — 50 гр
яйцо — 1 шт.
чеснок — 1 зубчик
соль,...
Невероятно вкусный сырный рулет с курицей
?на 100грамм - 138.87 ккал?Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77?
Ингредиенты:
Яйцо-2 шт
Сыр-50 гр
Куриная грудка(отварная)-100 гр
Натуральный йогурт-75 гр
Специи- по вкусу
Приготовление:
Натереть сыр. Смешать сыр...
