Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица с брокколи

Курица с брокколи в сливочном соусе Ингредиенты:  брокколи  (большую) куриные грудки - 350 - 400 гр. йогурт классический - 500 гр.  горчица - 1 ст....
Куриная печень по-милански

Куриная печень по-милански

Ингредиенты: ●600 г куриной печени ●100-150 г полутвердого сыра, низкой жирности ●2 помидора(~200 г) ●1 луковица(~150 г) ●3-4 зубчика чеснока, зелень ●Соль, молотый черный перец Приготовление: Порезанную кубиками...
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

на 100 грамм - 97.27 ккал Б/Ж/У - 10.86/3.14/6.78 Ингредиенты: - 300 гр куриной грудинки (2 шт) - 250 гр грибов (в...

Диетические кабачковые оладьи

Диетические кабачковые оладьи рецепт Ингредиенты: кабачок — 350 гр сладкий перец — 50 гр мука — 50 гр яйцо — 1 шт. чеснок — 1 зубчик соль,...
Мясные зразы по-французски

Мясные зразы по-французски

Ингредиенты: Фарш говядина 700 г Куриный фарш 700 г Яйцо куриное 4 шт Лук репчатый 2 шт Помидоры красные 1 шт Сметана10% 8 ч. л. сыр нежирный...

ЭТО ПОЛЕЗНО!