Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

на 100 грамм - 97.27 ккал Б/Ж/У - 10.86/3.14/6.78 Ингредиенты: - 300 гр куриной грудинки (2 шт) - 250 гр грибов (в...

Правильный способ приготовить скумбрию

Итого на 100 грамм - 142 ккал: Белки- 14 Жиры - 9 Углеводы - 2 Очень простой способ насладиться вкусной рыбкой...

Диетические овощные котлеты

Овощные котлеты рецепт Калорийность на 100 грамм - 126.98 ккал Ингредиенты:  рис отварной - 100 гр  капуста - 300 гр  картофель - 150 гр  морковь  - 150 гр  лук   - 100 гр  мука...
Тушёная капуста с курицей

Тушёная капуста с курицей — всего 49 ккал!

Ингредиенты: • 600 г капусты • 200 г куриной грудки • 1 морковь • 1 луковица • соль и перец по вкусу • 2 ст....
Куриная печень по-милански

Куриная печень по-милански

Ингредиенты: ●600 г куриной печени ●100-150 г полутвердого сыра, низкой жирности ●2 помидора(~200 г) ●1 луковица(~150 г) ●3-4 зубчика чеснока, зелень ●Соль, молотый черный перец Приготовление: Порезанную кубиками...

ЭТО ПОЛЕЗНО!