Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица, маринованная в лимонном соке

Курица, маринованная в лимонном соке

Ингредиенты: Куриные грудки (можно окорочка) 1 кг Лимон (сок) 1/2 шт. Соевый соус 2 ст. л. Горчица дижонская Соль и паприка по вкусу. Растительное масло  2...
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

на 100 грамм - 97.27 ккал Б/Ж/У - 10.86/3.14/6.78 Ингредиенты: - 300 гр куриной грудинки (2 шт) - 250 гр грибов (в...
Куриная печень по-милански

Куриная печень по-милански

Ингредиенты: ●600 г куриной печени ●100-150 г полутвердого сыра, низкой жирности ●2 помидора(~200 г) ●1 луковица(~150 г) ●3-4 зубчика чеснока, зелень ●Соль, молотый черный перец Приготовление: Порезанную кубиками...
курица в маринаде по гречески

Курочка по-гречески

                                       ...
Котлеты мясные с тыквой

Котлеты мясные с тыквой

Котлетки из говядины с тыквой получаются не менее сочными, чем если бы в них присутствовала свинина. Но гораздо полезнее! И...

ЭТО ПОЛЕЗНО!