Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриные шарики с сыром

Куриные шарики с сыром

куриное филе - 500г сыр - 200г 1 яйцо 2 зубчика чеснока 1 ст.л. растительного масла 1. Куриное филе + чеснок превратить в фарш. 2. Вмешать...

Курица с фасолью тушеная на сковороде

Калорийность на 100 гр — 152.2 ккал Очень низкокалорийное белковое блюдо! Ингредиенты: 1-2 куриная грудка Фасоль – 200-250 гр Грибы (любые) – 100-150 гр 1 крупная луковица 3 зубчика...

Котлетки в духовке с соусом

на 100 грамм - 91.31 ккал Б/Ж/У - 15.53/1.73/2.5 Ингредиенты: куриное филе 350-400 гр морковь-1 шт лук 1 шт 1 яйцо зелень соль, специи по вкусу Приготовление:...
Сочное филе в медово-соевом

Сочное филе в медово-соевом соусе-вкуснотища невозможная

?на 100грамм - 126.56 ккал?Б/Ж/У - 18.75/2.81/5.23? Ингредиенты: 3-4 шт куринных филе (можно заменить на индейку) 0,5 стакана перетертых томатов(или 1,5-2 с.л....
балык из курицы

Балык из куриного мяса

Калорийность на 100 гр - 87.77 ккал Замечу, что рецепт очень необычный! Любителям балыка - понравиться Ингредиенты: 3 куриных филе - около 500 гр. 250...

ЭТО ПОЛЕЗНО!