Перец, фаршированный овощами
Ингредиенты для рецепта
болгарский перец - 16 штук
баклажаны - две штуки
морковь - четыре штуки
репчатый лук - две штуки
помидоры - 12 штук
зелень...
Рыбка в кляре
на 100грамм - 122.37 ккал, Б/Ж/У - 12.77/2.44/11.46
Ингредиенты:
• 500 г филе рыбы (у нас треска)
• соль, перец, специи
Кляр:
• 3...
Тефтели из гречки
Ингредиенты:
Гречка (готовая, отварная) 300 г
Репчатый лук 1 шт.
Куриный фарш 500 г
Яйцо 1 шт.
Морковь 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Заранее приготовленную охлажденную...
Рыбные котлеты в духовке с овощами
Ингредиенты:
рыба, желательно минтай - филе 600 гр.
кабачки 200 гр.
рис (лучше бурый) - 0,5 стакана
лук 1-2 шт.
томатная паста 1-2 ст. л.
морковь...
Цветная капуста, запеченная под соусом
?на 100грамм - 67.25 ккал?Б/Ж/У - 4.48/2.76/7?
Ингредиенты:
Капуста цветная - 200 г
Брокколи - 200 г
Молоко 1% - 300 мл
Мука -...
