Пряный рулет из куриной грудки с сыром
Ингредиенты для куриного рулета:
1 куриная грудка
перец, специи.
соевым соусом
сыр
Приготовление:
С куриной грудки аккуратно срезать филе (кожу не трогать!), слегка отбить, посолить, поперчить,...
Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе
?на 100грамм - 120.31 ккал?Б/Ж/У - 21.92/1.96/2.19?
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Зернистая горчица - 3 ч. л
Мед - 2 ч....
Домашняя варёная колбаса
Итого на 100 грамм 108 ккал
Б/Ж/У 16.7 / 3.6 / 1.2
Ингредиенты:
- Филе куриное (или индейка) — 700 г
- Сливки...
Лосось с кориандром
На филе рыбины примерно 400 грамм (две порции) нам понадобится:
2 ст. ложки соевого соуса (соленого), 2 ч. ложки жидкого меда,...
Тунец по-итальянски
Главный источник селена для человека – морепродукты и некоторые виды рыб, в частности тунец, 100 гh которого содержит среднюю суточную...
