Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Мясо по-тайски

Мясо по-тайски

Ингредиенты: - мясо - перчик сладкий - молоко - карри - соус соевый - соль по вкусу - масло для жарки Приготовление: 1. Мяско тоненько режем. Перчик режем кто...
люлякебаб из курицы

Сочный люля кебаб из курицы

Ингредиенты: • Куриная грудка 2 кг • Лук репчатый 1 шт. • Чеснок 2 зуб. • Зелень 1 пучок • Соль по вкусу • Специи...

Куриная грудка в томатно-медовом маринаде

Куриная грудка в соевом соусе Ингредиенты: 1 куриная грудка 1 ст. ложки меда 0,5 ст. л. томатной пасты 1 ст. л. соевого соуса 0,5 ч. л....
Террин из красной и белой рыбы

Террин из красной и белой рыбы

Ингредиенты на 6 порций: 250 г малосольного лосося 1 небольшая скумбрия горячего копчения (около 300-350 г с кожей и костями) 350 г творога небольшой...
Красная рыба в Лаваше

Красная рыба в Лаваше

на 100 гр - 130 ккал. На 2 ролла надо: - 1 лаваш. - 100-130 гр. слабосоленой красной рыбы. - Листья салата или пекинской...

ЭТО ПОЛЕЗНО!