Гречневая каша с овощами
?на 100грамм - 127.49 ккал?Б/Ж/У - 5.74/1.7/23.67?
Ингредиенты:
Гречка - 200 г
Лесные грибы - 300 г (у нас замороженные и отваренные)
Лук...
Рыбные котлетки с морковью на обед
Ингредиенты:
500 г рыба
1 морковь
50 г маложирного сыра
1 луковица
1 яйцо
2 столовые ложки йогурта
специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
Приготовление:
Мелко...
Перец, фаршированный овощами
Ингредиенты для рецепта
болгарский перец - 16 штук
баклажаны - две штуки
морковь - четыре штуки
репчатый лук - две штуки
помидоры - 12 штук
зелень...
Шашлык в духовке из курицы и ананаса
на 100грамм - 95.78 ккал
Ингредиенты:
Куриное филе 300 гр.,
Консервированные ананасы 200 гр.,
Соевый соус 100 мл.,
Приготовление:
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Также...
